1、一般情况下,减肥可以适当的喝米酒,能够带来一定的饱腹感,同时为减肥的人提供能量。
2、但是由于米酒的含糖量和热量以及碳水化合物的含量都比较高,所以减肥的人一定要控制好喝米酒的量,一旦喝的过多,就可能会导致体重增长,影响减肥的效果。
3、在日常生活中,可以通过加强运动的方式减肥,比如跑步,跳绳,游泳,健身等,都能够促进体内脂肪的消耗和分解,同时要注意控制饮食,尽量以低热量、低脂肪的食物为主。
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