1、可以喝胡萝卜汁,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。达到减肥的效果。
2、另外,玉米汁也不错,玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率而达到减肥的效果。
荐
喝什么豆浆减肥效果好 喝哪种豆浆减肥效果好荐
慢跑和快走哪个减肥效果好 一个动作立即达到减肥效果荐
吃什么减肥效果最好 吃什食物减肥效果又快又见效呢荐
怎么样可以减肥最快 如何减肥效果比较好荐
喝什么果汁减肥快 什么果汁减肥最快荐
什么水果减肥效果最好,这7种水果值得一试荐
什么季节减肥效果最快最好 哪个季节减肥效果好荐
用什么方法减肥更有效 怎样减肥效果好不反弹荐
雪莲果怎么吃减肥效果最好 如何吃雪莲果减肥?荐
吃什么减肥效果最好最快 吃什么减肥才能达到瘦身的效果荐
用什么方法可以减肥最快最有效 如何减肥效果好荐
吃什么菜减肥效果最好 这3种效果最好荐
绿茶怎么喝消脂减肥效果好 绿茶喝消脂减肥效果好的方法荐
运动多长时间能达到减肥的效果,什么运动减肥效果好荐
晚上吃什么水果减肥效果最好 适合晚上减肥吃的水果