1、黄花鱼和豆腐煲汤比较好。黄花鱼属于名贵经济鱼类,因肉质鲜嫩,营养价值颇高,深受人们喜爱。
2、黄花鱼。配料:豆腐,姜,香菜,盐。黄花鱼斜刀切成2段,豆腐切块,姜切片,香菜切小段。锅中热油下黄花鱼中小火慢煎,煎至两面金黄,加入姜片煎30秒,加入开水(一定要用开水,汤才会呈奶白色)加入豆腐,盖上锅盖大火焖煮8分钟,开锅加入盐调味,再加入香菜即可出锅。
荐
怀孕鸡汤怎么炖好喝又营养 怀孕鸡汤如何炖好喝又营养荐
砂锅鸡汤怎么炖好喝又营养 砂锅鸡汤如何炖好喝又营养荐
乌鸡汤怎么炖好喝又营养 好喝又营养的乌鸡汤炖法荐
怎么炖鸡汤好喝又营养窍门 怎么炖鸡汤好喝又营养技巧荐
产妇鸡汤怎么炖好喝又营养 产妇喝的鸡汤怎么炖好喝又营养荐
鸡汤怎么炖好喝有营养 怎么炖鸡汤好喝有营养荐
老鸭汤怎么炖好喝又营养 老鸭汤如何炖好喝又营养荐
萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养 萝卜炖鸡汤如何炖好喝又营养荐
板栗鸡汤怎么炖好喝又营养 板栗鸡汤如何炖好喝又营养荐
鲍鱼汤怎么炖最有营养 炖鲍鱼汤最有营养的做法荐
炖鸡怎么炖好吃又营养 炖好喝又营养的鸡汤怎么做荐
怎么炖鲫鱼汤最有营养 如何炖鲫鱼汤最有营养荐
甲鱼怎么炖汤好喝 甲鱼汤的营养价值荐
清炖乌鸡汤怎么炖好喝又营养 清炖乌鸡汤如何炖好喝又营养荐
鸡汤怎么炖好喝又营养补血 鸡汤如何炖好喝又营养补血