1、高热量食物就是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物,它可以引起肥胖。
2、口可乐,油炸食品,炸鸡腿、鸡翅热量比较高。高热量的食物,其实在我们生活当中是非常非常多见的。大家都知道,有很多年轻人离不开一些饮料,比如说可口可乐,这些饮品它的热量是非常非常高的。
3、还有一些就是我们这些富含脂肪的油炸的食品,比如说我们的炸鸡翅,比如说我们的炸鸡腿,比如说我们这些烧烤类的食物和食品,它的热量,它的油脂的含量是非常非常高的。
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