1、热量低的食物,一般是脂肪、碳水化合物、糖分等物质含量较少的食物的,如大部分的蔬菜,青菜、芹菜、菠菜、番茄、黄瓜、冬瓜等含有的热量较低。
2、还有粗粮,如燕麦、荞麦、玉米等,还有豆制品的热量也低的。
荐
低热量晚餐食谱 有哪些低热量晚餐食谱荐
饺子怎么吃热量最低 选择素馅饺子来食用热量最低荐
减肥吃哪些低热量食物 这几样你需要知道荐
含热量高的食物有哪些 热量高的食物是什么荐
解析低热量食物一览表 可以有效减肥的食品荐
蔬菜热量表从低到高哪些蔬菜热量最低 蔬菜名称每100克所含热量荐
低热量的夜宵小食谱 低热量的夜宵有哪些小食谱荐
如何制定减肥饮食计划表 低热量食物讲解荐
热量高的食物有哪些 热量高的食物举例荐
食物热量排行图片放送 低卡路里的美食荐
十大低热量主食排行榜 多吃也不会胖的食物全在这里荐
含糖量低的食物主食 含糖量低的食物主食有哪些荐
含糖量低的食物 含糖量低的食物有哪些荐
什么食物热量高 热量最高的食物有哪些荐
低热量零食 有什么零食热量低