1、烧开水,以燃气灶烧开的水最佳,饮水机烧开水次之,尽量不要用电热壶烧开水,水开之后不需要立即趁着冲泡,水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题,只要水温在八十度以上即可。
2、荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的,最好是在饭前两到一个小时,因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收,效果最好,并且不会影响正常饮食,对肠胃也没有刺激。将茶包放入杯中加入热开水,大约150毫升,加水量一定不能太多,否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果,加热水后,浸泡五分钟以上,即可饮用。
荐
炒荷叶茶怎么做 如何制作的炒荷叶茶荐
薄荷叶泡水喝的禁忌 薄荷叶泡水喝有哪些禁忌荐
用刚摘的荷叶怎么制作荷叶茶 在家也能自己diy荐
茶叶怎么泡 茶叶冲泡方法介绍荐
荷叶冬瓜茶的功效 荷叶冬瓜茶有哪些作用荐
干荷叶茶的功效 荷叶茶介绍荐
夏天的荷叶茶做法 如何自制夏季解毒减肥饮品之荷叶茶荐
茶叶茶怎么泡 泡茶叶茶方法荐
荷叶茶的制作方法 4个步骤教你制作荷叶茶荐
薄荷叶可以直接泡水吗 薄荷叶能不能直接泡水喝荐
冬瓜荷叶茶可以减肥吗 冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些荐
荷叶茶怎么喝 荷叶茶的功效荐
荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的起源是什么荐
艾叶水泡澡的正确方法 如何用艾叶水泡澡荐
荷叶茶能减肥吗 喝荷叶茶的注意事项