1、减肥可以喝鲜榨橙汁,但是需要注意适量。
2、橙汁中的维生素以及糖分含量相对较多,可以促进体内的新陈代谢,排出体内代谢物。并且糖分也可以为减肥提供足够的能量,加速减肥的进程。
3、但是因为橙汁中的糖分含量相对较多,饮用过多可能会导致糖分摄入超标,容易产生胃酸分泌,产生胃痛以及胃溃疡等症状,也可能会产生反流性食管炎等情况。
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