1、喝咖啡对女人减肥有一定的辅助作用,但是不能单靠喝咖啡来减肥。咖啡中含有咖啡因,能够刺激人的神经系统,消除人的疲劳感,从而达到抑制食欲的作用。
2、因此在喝咖啡后不易感到饥饿,对减肥有一定的作用。女人在喝完咖啡后运动能帮助减肥,因为咖啡因能够促进血液中游离脂肪酸的排出,进而消耗人体更多的能量,从而达到减肥的目的。
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