1、在豆渣中水分占了很大的量,大约85%左右,而蛋白质占有3%,脂肪占有0.5%左右,碳水化合物的含量占有了8%左右,另外在豆渣中含有非常丰富的钙元素,磷元素,铁元素等矿物质元素。
2、平时我们吃一些豆腐渣,能够有效的帮助降低我们血液中胆固醇的含量,从而减少糖尿病等病人对于胰岛素的消耗,而且豆腐渣中食物纤维的含量也非常的高,这种物质能够有效的帮助我们预防结肠癌,而且还具有非常好的减肥的功效。
荐
有关土豆的营养价值与注意事项 土豆的营养价值与注意事项是什么荐
米汤有什么营养价值呢 米汤营养价值简直太惊喜了荐
腐竹的营养价值及功效与作用 腐竹的营养价值介绍荐
钢化蛋有什么营养价值 钢化蛋的营养价值介绍荐
豌豆的营养价值与食用功效 豌豆的营养价值与食用功效介绍荐
葡萄有哪些营养价值 葡萄营养价值介绍荐
四季豆的营养价值与功效 四季豆的营养价值与功效介绍荐
韭菜有哪些营养价值 韭菜营养价值介绍荐
菠萝蜜有什么营养价值 菠萝蜜的营养价值简单介绍荐
兔子的营养价值及禁忌 兔子肉的营养价值介绍荐
土豆的营养价值及功效 土豆的营养价值及功效有哪些荐
桃的营养价值及功效和作用 桃有什么营养价值荐
西瓜子的营养价值 原来它的营养价值这么高荐
樱桃有什么营养价值 樱桃的营养价值介绍荐
豆腐乳的营养 豆腐乳营养价值介绍