碧生源减肥茶每天喝2-3次最好。建议在饭前或饭后饮用,每次饮用一袋,用开水冲泡,每天不要超过3袋。同时,需要注意不要长期、过量饮用减肥茶,以免出现不良反应。配合适量的运动和健康的饮食,才能更好地达到减肥效果。
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