1、减肥可以选择普洱茶、乌龙茶、大麦茶、荷叶茶、柠檬茶等,这些茶叶都能够促进脂肪的代谢,增加脂肪的消耗,可以起辅助减肥的作用。
2、在合理膳食以及积极运动的同时辅以喝茶,能够使减肥的效果更好。当然最主要还是依靠通过控制每天膳食摄入的总热量,以及通过运动消耗体内的多余的能量物质,这样才能做到既使体重减轻又使身体健康。
荐
多喝水可以减少油脂分泌吗 到底多喝水能不能减肥荐
沙拉减肥餐有哪些 减少脂肪摄取的饮食荐
可以减肥的针灸穴位有哪些 中医疗法轻松减去多余脂肪荐
脂肪怎么减 如何减脂肪荐
喝什么排肚子上的脂肪 对减脂瘦身最有效果的五种茶荐
如何减脂肪,轻松的减去脂肪怎么做,一篇告诉你荐
减腹部脂肪最有效的运动方法 减腹部脂肪减肥有效方法介绍荐
肚子脂肪多怎么能减掉 腹部脂肪厚怎样减掉荐
脂肪肝喝什么茶最好 脂肪肝适合喝哪些茶荐
跑步减脂肪技巧 跑步怎么才能减脂肪荐
减脂肪腿方法 如何减掉腿部的脂肪荐
牛蒡茶怎么喝减肥最快 牛蒡茶怎么喝省去麻烦的烹煮手续又能轻松达到排毒减脂的效果荐
毛豆脂肪那么高为什么适合减肥 毛豆脂肪高但适合减肥的原因荐
喝什么茶减肥效果好 哪些茶有助于减肥荐
介绍一周减肥食谱 如何健康地减掉脂肪