1、补肾壮阳泡水喝可以采用枸杞,每天20g,但是如果是腹泻、感冒期间,就不要吃了,还可以用人参片泡水喝,也是有一定功效的。
2、一般能够补肾壮阳的中药,包括茶饮,多数是属于根茎,包括种子,与动物类的药材质地比较多。具体的还是要根据医生的意见和建议,也可以服用六味地黄丸,可以很好的纠正身体的症状,可以及时的补充。
3、在饮食上,可以多食用富含维生素A含量比较多的,包括维生素B,包括矿物质含量比较丰富的食物,也可以多食用水果,也可以食用狗肉、羊肉、牛肉、韭菜来进行食补
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