1、减肥期间是可以吃南瓜的,南瓜虽然口感非常甜,但是所含的热量并不高,膳食纤维还非常丰富,是非常适合减肥的人吃的。
2、减肥期间可以在晚餐的时候适当的吃一些南瓜来代替主食,是非常不错的减肥方法。除了南瓜以外,还可以吃一些杂粮粥代替主食来减肥。想要成功的减掉体重,就要注意做到减少摄入量,增加消耗量,通常都是可以减肥成功的。
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