1、减肥期间不建议吃凉皮。
2、在减肥期间,一般需要控制热量的摄入,才可以达到较好的减肥效果,而凉皮在没有加调料的状态下,每100克有117大卡,并且100克的凉皮一般达不到饱腹的效果,再加上麻酱、辣椒油等高热量的调料,热量就会更高。
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