1、苹果热量不是那么的高,每100克苹果含有53大卡的热量,苹果是很健康的水果,它不含脂肪、不含钠,含有高纤维、低热量的水果,很适合减肥时期食用。
2、苹果中还含有有机酸、糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等,可以为人体补充营养,提供能量,还能刺激胃液的分泌,增进食欲;为人体提供丰富的维生素,可以美容养颜、滋润肌肤;含有膳食纤维,可以润肠通便,排毒减肥。
荐
苹果的热量 苹果的热量简述荐
燕麦热量高还是馒头热量高 这些食物也需要注意荐
榴莲热量高吗减肥能吃吗 榴莲热量高不高荐
开心果和榛子哪个热量高 开心果和榛子谁的热量更高荐
炒酸奶热量高么 热量不高荐
红心火龙果高还是白心火龙果热量高 红心火龙果会比白心火龙果热量高对吗荐
米饭热量高还是馒头热量高 其实没差别荐
桃和苹果哪个含糖量高 苹果比桃含糖量高荐
一个苹果的热量 吃一个苹果吸收多少热量荐
稀饭的热量高吗 稀饭的热量高不高取决于什么荐
夏威夷果热量高吗减肥可以吃吗 夏威夷果热量高吗减肥能吃吗荐
红薯粉丝热量高吗 粉丝的热量高不高荐
西瓜是高热量的食物吗 西瓜的热量高不高荐
一个苹果的热量是多少大卡 一个苹果的热量介绍荐
苹果和毛桃哪个热量低 苹果和毛桃热量对比