1、可以选择在饭后或者两餐中间喝乌龙茶减肥。
2、喝乌龙茶能增强分解脂肪的酵素,脂肪的代谢量也相对增加,从而起到减肥瘦身的作用。
3、适当喝些乌龙茶有利于帮助增加饱腹感和能量摄入,所以对减肥有好处,选择在饭后或者两餐中间。喝乌龙茶后可能会有饥饿感,需定时定量喝些乌龙茶。
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