1、如果单一的靠喝柠檬茶来减肥 ,一般是起不到什么作用的,减肥还是建议通过比较科学的方法来进行减肥,例如可以通过多运动或者是通过控制饮食等方法来进行减肥,这样的减肥效果才是比较好的,但是也需要长久的坚持才是能够起到作用。
2、在减肥期间也要注意自身的饮食习惯,在早餐和中餐的时候也可以吃到七分饱,在晚餐的时候也可以通过使用新鲜的蔬菜或者是水果来代替,例如可以吃香蕉或者是苹果,另外也可以适当的吃一些玉米等食物。
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