1、一定要注意防晒。所说的防晒,并不是单指涂抹防晒霜而已,还应该包括佩戴防晒帽,注意眼睛的防晒等。
2、饮食上不要吃辛辣刺激性食物,多补充一些维生素C维生素E多吃些新鲜蔬菜水果,比如苹果,西红柿,柠檬,猕猴桃等。
3、尽量不要熬夜,少接触电脑。
4、可以使用左旋维生素C或者是高浓度的维生素C来涂抹手臂,或者用含有含有烟酰胺的产品进行涂抹,也可以达到美白的效果。
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