1、苹果:含有苹果酸、果胶、纤维素等,能促进肠胃功能,加速人体代谢,减少身体的脂肪。
3、奇异果:纤维素含量丰富,可以加快脂肪分解的速度,避免身体积聚过多的脂肪。
4、红豆:含有石酸,能够促进大肠的蠕动,有效地清除脂肪。
5、木瓜:含有独特的蛋白分解素、番瓜素可以分解脂肪,有利于清除身体内的脂肪。
荐
减肥应该吃什么食物 减肥应该吃的食物有哪些荐
减肥早上吃什么好 减肥早上吃哪些食物好荐
减肥吃什么主食,这些减肥的食物不要错过荐
怎么吃才能减肥 能减肥的食物荐
减肥瘦身食谱减肥餐 减肥的时候可以吃什么荐
减肥在吃的东西有什么 适合减肥吃的食物有哪些荐
健康的减肥食谱30天 让你轻轻松松把肥减荐
吃哪些东西可以减肥快 5种食物有效帮助减肥荐
吃什么食物可以减肥最快,公认的10大减肥食物越吃越瘦荐
吃什么减肥最快? 减肥最快需要吃哪些食物荐
减肥期间吃什么容易瘦 减肥就吃这几种食物荐
例假期间吃什么减肥 哪些食物月经期间食用减肥荐
怎样才能轻松减肥 轻松减肥的方法荐
吃什么食物容易减肥 容易减肥的食物有哪些荐
饱腹感比较长的食物有哪些 这样吃减肥更轻松