1、坏处:一次性吃太多花甲,这样可能会引发腹泻现象,另外,花甲中含有一定量的细菌,对于脾胃虚弱的人来说,如果吃花甲,可能会引发腹泻。
2、好处:花甲中的蛋白质含量非常高,进入体内可以快速被机体吸收,能够补充机体的营养。花甲中含有的脂肪很少,对于想要减肥的人来说,既可以满足食欲,又不会发胖。花甲中具有一种可以降低胆固醇的物质,能够有效清除体内多余的胆固醇,预防高血压高血脂的发生。
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