1、果糖更容易发胖。
2、果糖主要是从水果中摄取,相比较于蔗糖而言,它具有更高的甜度,而且果糖不会在血液中储存,这一点对糖尿病患者来说是极好的。但是如果摄入相同量的果糖或者是蔗糖的话,果糖的摄入很容易造成肝脏的负担,从而引起高血压或者是肥胖症。两者各有优劣。
荐
最甜的糖是果糖还是蔗糖 甜度简介荐
无糖可乐会发胖吗 无糖可乐会不会发胖荐
橄榄果糖怎么做 糖果做法内容介绍荐
吃包子馒头容易发胖吗 这些你要清楚荐
白砂糖是蔗糖吗 蔗糖还有哪些品种荐
米线和米饭哪个容易胖 吃米线和米饭哪个会容易胖荐
吃什么容易发胖 这些你注意了吗荐
晚上吃水果会胖吗 晚上吃水果容易长胖荐
吃面条和吃馒头哪个容易长胖 吃面条和吃馒头哪个容易长胖介绍荐
哪些食物吃了容易发胖 哪些食物吃了容易发胖介绍荐
糖和蔗糖有什么不同 关于糖和蔗糖的区别荐
怎样才能长胖最容易 最容易长胖的方法荐
果糖是单糖吗 果糖的介绍荐
吃什么容易长胖 吃什么食物容易发胖荐
葡萄糖和果糖谁的还原性强 葡萄糖和果糖哪个还原性强