1、做好皮肤的清洁,一定要做到早晚各清洁一次皮肤,脸上油脂堆积和彩妆附着会很大程度上伤害皮肤,不清洁干净会使毛孔粗大,产生粉刺与黑头,所以一定要认真清洁皮肤,做好卸妆,使皮肤呼吸通畅,保持健康。
2、每天八杯水,每天多喝水可以有效的促进身体排毒,促进身体新陈代谢。还可以保持皮肤湿度,滋润皮肤。
3、听音乐可以净化心灵,舒缓疲惫的肌肤,闲暇时对听音乐可以放松心情,消除身上的戾气,提升自身修养。
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