1、豆腐脑的热量不是很高,因为豆腐中是含有一定水分,所以其容易导致饱胀感。
2、豆腐脑主要是由大豆蛋白组成的,其含有的营养是比较丰富的,适量的食用对身体是有一定好处的。平时在饮食上多吃些营养类的食物,辛辣类的食物少吃;且在生活上可以适当锻炼自己的身体。
1、豆腐脑的热量不是很高,因为豆腐中是含有一定水分,所以其容易导致饱胀感。
2、豆腐脑主要是由大豆蛋白组成的,其含有的营养是比较丰富的,适量的食用对身体是有一定好处的。平时在饮食上多吃些营养类的食物,辛辣类的食物少吃;且在生活上可以适当锻炼自己的身体。
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