牙线分为两大类:一种是单纯的牙线,可以先取下20厘米左右,从两端分别固定在两个食指之间,然后放在牙齿的邻面,两个食指分别放在牙齿里面的一边,使牙线紧紧的贴在,牙齿里面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内,位于牙面上,然后上下滑动。将牙齿里面的食物残渣和软垢完整的刮除下来。两个食指,再放到牙齿里面的另一侧,用同样的方法放在牙龈沟内上下滑动,把牙齿颈部的食物残渣和软垢剃干净。
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