1、拿出带棒牙线,手捏细棒,照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝,直到牙龈,但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦,牙线要与牙面成“C”字型,才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。
2、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是,从简单的门牙开始,到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧,上面完成后换下面。
3、一个带棒牙线被污染后,就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
4、漱口,清理口中遗留物质。清理完成。
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