1、如果人在正常情况下,只吃白粥,不吃其他的东西,其实一定能够达到一种瘦了的效果,但是具体瘦了多少,是可以根据人体自身的情况来进行决定的,不同体质的人,是有着不同的效果;
2、所以,要多加注意,很多人大致是可以瘦下5斤左右,但是并不是很建议使用这种方法,最好是选择使用运动减肥的方式,效果会好一些,而且也是不能出现反弹的问题发生,还是多加注意一些。
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