1、其实是可以的,前提是保证很好的量,而不是吃的油腻的面汤。
2、面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高,因此吃面食更容易产生饱腹感,不会像吃饭那样难以节制。
3、普通的大米饭主要提供简单碳水化合物,虽然粗粮饭可以提供更多营养,但粗粮饭并不适合每顿都吃,因为有可能造成消化不良。
荐
晚上吃苹果有助于减肥吗 晚上吃苹果可以减肥吗荐
减肥期间可以吃菠萝吗 减肥期间吃菠萝可以不荐
晚上不吃晚饭可以减肥吗 做到这三点才能健康瘦身荐
晚上就吃冬瓜可以减肥吗 晚上吃冬瓜减不减肥荐
减肥期间晚上夜宵吃什么 减肥期间晚上该吃什么食物荐
减肥期间可以吃什么吃的 减肥期间可以吃的有哪些食物荐
减肥可以吃荞麦面吗 减肥期间吃荞麦面可以吗荐
晚餐吃什么可以减肥 减肥期间晚餐怎么吃荐
减肥晚上可以吃酸奶吗 减肥的人晚上能不能吃酸奶荐
减肥期间可以吃酸辣鸡爪吗 减肥期间可不可以吃酸辣鸡爪荐
晚上喝牛奶长胖吗 看完这篇告诉你晚上可不可以喝牛奶荐
全麦面包热量高吗 减肥期间可以吃吗荐
减肥期间能吃红油面皮吗 减肥期间的饮食注意事项荐
减肥期间能喝牛奶吗 可以喝牛奶荐
晚上不吃饭只喝酸奶减肥吗 可能适得其反