1、百合建议还是早上吃比较好,百合具有开胃生津和润肺祛燥的作用,可以将百合与粥一起熬煮,以帮助身体更好的吸收营养。
2、如果身体有出现咳嗽的症状,也可以适量吃一些百合,可以起到辅助治疗的作用,并可以改善经常失眠的情况,在调理期间,如果经常在饮食中经常吃一些刺激性食品,通常会影响疾病的恢复。从中医饮食疗法的角度,百合性味偏寒凉,对于因风寒咳嗽和胃寒而引起腹痛的患者,则需要尽量避免服用百合,否则会加重病情。
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