1、多吃坚果类食物,坚果类食物对皮肤很有好处,因为坚果不含维生素e维生素a,蛋白质,亚油酸等物质,能够润泽肌肤。
2、盆栽改善办公室干燥的环境,喜阴植物具有较好的保水作用,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。
3、三餐正确饮水,最好是起床后喝一杯蜂蜜红枣水,午餐后可以喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分,选择一张高效的锁水面膜,密集补水过后脸上的水分也是非常容易流失的,因此锁水是关键。
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