1、主料:鸡胸肉200克、蒜泥1大匙。炸粉:太白粉1大匙、吉士粉1大匙。调味料:盐1/4茶匙、鸡精粉1/2茶匙、细糖1/2茶匙、米酒1大匙、鸡蛋1个、椒盐粉1大匙。
2、鸡胸肉切成约1公分粗细,长约5公分条状,加入蒜泥及盐1/4茶匙、鸡精粉1/2茶匙、细糖1/2茶匙、米酒1大匙、鸡蛋1个抓匀腌渍20分钟备用。
3、加入太白粉及吉士粉拌匀成稠状备用。
4、热锅下约500㏄油烧热至约160℃,将鸡柳一条条下锅中火炸约2分钟至表面略金黄定型后,捞出沥干。
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