1、煮燕麦可以冷水煮也可以用开水煮。
2、燕麦片在煮的时候,一定要避免长时间高温煮,这样可以保持燕麦的营养。燕麦片煮的时间越长,营养损失也就越大。
3、一般来说,这种食物最好是煮二三十分钟就可以,如果煮的太短,燕麦片可能会比较硬,如果煮的时间太长,这个时候,燕麦片可能会太软,口感都不会很好。
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