1、猕猴桃的热量不算高,每100克可使用部分含有大约61大卡的热量。
2、猕猴桃性寒,可以清热润燥,生津止渴,预防上火。猕猴桃含有丰富的维生素C,可以预防坏血病,预防牙龈出血,还可以滋润肌肤,改善肤色,美容养颜,防皱抗衰老。含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,润肠通便,排毒养颜。
3、猕猴桃中还含有氨基酸及多种微量元素,可以健脑益智,促进人体的生长发育。
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