瓜子通常不能与果实一起食用,因为果实中含有果糖等物质,与吃瓜子一起消化会导致胃酸分泌增多,容易引起胃胀、痛、腹泻等不适。所以最好独立食用瓜子,而不要和水果搭配食用。另外,瓜子也不适合与辣椒、咸味的零食一起食用,否则可能会加重口腔和消化道的刺激。
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