1、 经常喝茶可以改善记忆力,能够促进中枢神经的兴奋,有提神,益思清新的效果。另外还可以帮助消化,预防糖尿病和心血管疾病的发生。
2、茶叶中含有茶多酚,咖啡碱,茶碱,黄酮类,多糖类等,多种维生素以及微量元素。所以经常喝茶可以强身健体,还能够降压降糖,降血脂。
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