1、准备一个泡脚用具,加入适量的白醋,如果从白醋与水的比例来说,建议这个比例应该是一比十左右,而泡脚水的量一定要足够,最少都要浸过脚踝,因为足部的穴位都集中在脚踝以下,还有就是泡脚的时候要尽量对脚底进行揉搓,可以用手也可以用双脚相互揉搓。
2、泡脚的时长与频率,泡脚的时长方面尽量保持三十分钟,背部出现微汗就可以了,至于泡脚的频率建议每天都用白醋泡脚,特别是冬天,白醋泡脚可以防止脚部开裂。
荐
白醋泡脚的作用 白醋泡脚的功效有哪些荐
用陈醋还是白醋泡脚好 陈醋和白醋泡脚哪个好荐
白醋泡脚的正确方法和功效 白醋泡脚的正确方法和功效是什么荐
醋泡脚好处 醋泡脚好处介绍荐
用醋泡脚能治脚气 摆脱困扰如此轻松荐
用白醋泡脚治脚气吗 养生其实很简单荐
醋泡脚的功效和作用 醋泡脚的作用和功效荐
用白醋泡脚的好处 用白醋泡脚的好处有哪些荐
有脚气用什么泡脚最好 什么泡脚能除脚气荐
用白醋泡脚有什么好处 用白醋泡脚好处是什么荐
泡脚去湿气用什么药材 泡脚去湿气用的药材荐
用什么泡脚可以去湿气 泡脚去湿气用什么荐
用醋泡脚能治脚气吗 帮你打造清新美足荐
为什么用醋泡脚要用热水 用醋泡脚要用热水的原因荐
用什么泡脚能去湿气 用哪种东西泡脚能去湿气