1、每天洗头,用具有调节油脂分泌功效的洗发水清洁头发和头皮。
2、注意头发保湿,在适当的时间内给头发做一些滋润或定型的护理。
3、睡前不能将头发梳理紧贴着头皮,这会使头皮通气不良、出汗难以散发,加剧头发油脂分泌。
4、饮食应清淡健康,避免摄入过多油脂及辛辣刺激性食物。
5、清洗发巾或使用量多、未经高温处理的毛巾容易滋生致病菌,建议更换干净的浴巾和枕头套等日常用品。
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