1、苹果味甘、酸,性质平和,归属于脾经和肺经,具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。并且苹果的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、果胶、苹果酸及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。
2、适量食用一些苹果可以补充人体所需的多种营养物质,预防骨质疏松、心脏病,并可以提高人体免疫力。
荐
黄鳗鱼的营养价值与功效和作用 黄鳗鱼的营养价值与功效和作用有哪些荐
芒果功效与作用营养价值 吃芒果的好处有哪些荐
干枣的营养价值和功效 红枣的营养价值及功效与作用荐
无花果的营养价值和功效是什么 无花果的营养价值和功效有哪些荐
人参果营养价值及功效 人参果的营养价值和功效有哪些荐
芒果的营养价值及功效与禁忌 芒果有何营养价值荐
毛笋的功效与作用及营养价值 毛笋的营养价值及功效有哪些荐
番茄的营养价值及功效与作用 番茄有哪些营养价值及功效与作用荐
蟹味菇的营养价值蟹味菇的功效与作用有哪些 关于蟹味菇的营养价值和功效与作用荐
枇杷果营养价值和功效 枇杷果营养价值及功效有哪些荐
桃的营养价值及功效和作用 桃有什么营养价值荐
苹果与桃子哪个营养价值高 苹果与桃子的功效有哪些荐
炒鸡蛋的营养价值及功效与作用 炒鸡蛋有哪些营养价值荐
笋的功效与作用及营养价值 笋有什么功效和营养呢荐
海菜营养价值及功效与作用 海菜营养价值及功效与作用有哪些