1、哺乳期没奶就要通乳,第一步将毛巾在胸上进行热敷,涨奶的时候将热毛巾拧干后,敷在乳房上,中间露出乳头,避免烫伤。
2、第二步在热敷后进行按摩,以双手托住单边乳房,从乳房向乳头方向按摩,这样是为了促使乳汁流出,手动吸乳器。
3、第三步,使用吸乳器能够营造真空的空间,使乳汁稳定分泌。
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