1、在吃饭时,给宝宝单独准备一个小碗和小勺子,然后给宝宝的小碗中盛些饭菜。
2、把宝宝的饭菜放在宝宝拿得到的地方,然后在餐桌旁靠近妈妈的位置放一张小椅子,让宝宝同妈妈一起进餐。
3、妈妈/爸爸鼓励宝宝自己拿勺子吃1—2勺饭,也可以帮着喂几勺,边喂边对宝宝说:“1,2,3,捏住小勺子;4,5,6,送进小嘴巴。”
4、妈妈/爸爸在和宝宝一起吃饭时,可以评论一下饭菜“好吃”“鲜”“咸了一点”“放点醋更好”“要加些酱油”等等。一边品尝,一边教宝宝理解妈妈的话。
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