1、中医认为脾虚与体内湿气过多有直接关系,所以脾虚加肾阳虚者更怕寒。
2、平时多喝红茶,中医认为红茶本身属于温茶,常饮用能达到温脾止泻的作用,尤其适合脾胃加肾阳虚人群饮用。但是在泡红茶时,要注意泡红茶的次数不要太多,三次是最合适的,冲泡次数太多,红茶含有有害人类健康的成分,就会被浸泡掉。
3、如果喝红茶不好,对于女性朋友有脾虚加肾虚,可以喝玫瑰茶。玫瑰茶具有疏肝调气、活血化瘀、活血活血的功效,无需担心脾胃虚寒肾虚。所以经常饮用玫瑰花茶,可以有效调节脾虚肾虚。
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