1、可以使用柠檬汁或者是花生草莓等食物,对于牙齿美白都有着非常不错的效果。在平时也可以选择美白效果比较好的牙膏,比如:小苏打牙膏就是很常见的。
2、另外,在平时也要注意保持牙齿的清洁,养成早晚刷牙的习惯。我们每次刷完牙之后可以用柠檬汁涂抹牙齿,这样坚持下来的情况下,我们的牙齿不会出现那么黄的现象,但是需要坚持。
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