1、高血压饮食需要注意低盐低脂,每天严格控制对于盐的摄入,少吃胆固醇高的食物,如蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等。每日三餐吃到七分饱,不要暴饮暴食,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
2、禁用或少用高钠食物控制酱油、番茄酱、辣椒酱,芥茉,咖喱等调味品的摄入量。
荐
高血压七种食物千万不能碰 高血压不能吃什么荐
血糖高那些东西不能吃 血糖高饮食注意事项荐
高血脂和高血糖注意饮食 才能保证身体状况向良性发展荐
低血压不能吃什么食物 低血压应该注意什么荐
高血压吃什么食物 高血压吃的食物推荐荐
高考饮食注意什么 高考期间饮食需要注意什么荐
高血压能不能吃牛肉 吃的时候要注意什么荐
血糖高要注意什么 血糖高的注意事项荐
高血压不宜吃什么 哪些食物不适合高血压的人吃荐
血脂高注意什么饮食禁忌 高血脂人群在饮食上有哪些禁忌荐
三级高血压是什么意思 三级高血压简单介绍荐
高血压注意事项有哪些 要懂控制盐的摄入量荐
高血脂和高血糖注意饮食详解 这些方面都必须牢牢记得荐
血压低吃什么 低血压患者的日常注意事项荐
血糖高哪些不能吃 血糖高饮食注意事项