1、要选择正规的滑冰场地,以免冰层较薄,冰面断裂出现事故。应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。
2、冬天气温较低,要戴好帽子、手套等,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
3、滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。
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