1、大量的补水保湿,一定要使用凉水湿润皮肤,可以有效改善红斑炎症,使用芦荟胶或绿豆泥之类的产品,使受损的皮肤能够补充水分,有效治疗晒伤。
2、饮食上需要吃水果、蔬菜等富含维生素C多的食物,饮食上要忌口,忌食发物,比如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜、酒,如果吃这些食物反而会使晒伤加重,可能在原来瘙痒的情况下会出现红斑、水泡。
3、可以外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶,对于晒后皮肤有很好的修复作用,同时一定避免再次晒伤,要戴帽子、撑伞、穿防晒服。
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