1、正午时光,为被褥消毒,有太阳味道的被子更健康。但遗憾的是,仅有44%的人有晒被褥的习惯。正午12点到下午2点阳光中的紫外线能有效杀灭螨虫、微生物及各种虫卵,晒后轻轻拍打可以让被褥更干净。
2、纤维被、棉被可在阳光充足的正午晒30分钟左右。羽绒被、羊毛被则不宜长时间在太阳下暴晒,因为高温会让羽绒和羊毛中的一些物质产生让人不适的异味。
3、被子重量不要超过3公斤,轻柔,方便轻快翻身、不影响呼吸。被子宜大不宜小,因为大点儿的被子不容易漏风,盖着更暖和。
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