1、生核桃可以抗老化:核桃含有大量的维生素E,另外核桃果仁的外的“薄皮”,还分含有大量抗氧化的多酚物质,这都能对机体抗老化产生很好的作用。
2、生核桃补脑:核桃不但外表像人类的大脑,成分中也有很多强健大脑的微量元素。比如核桃含有很丰富的锌和锰以及亚油酸,可以为大脑提供必需的营养,促进大脑和神经系统的生长发育。
3、生核桃保护心脏:胆固醇高是危害心脏的一个重要因素,而不饱和脂肪酸则可以帮助降低胆固醇,核桃中就富含不饱和脂肪酸。
荐
核桃壳有什么作用与功效 核桃壳优点荐
核桃作用 吃核桃有什么好处荐
山核桃皮的功效与作用 山核桃皮有什么功效荐
核桃奶的功效与作用 核桃奶的功效与作用是什么荐
核桃油的功效与作用 核桃油的功效与作用有哪些荐
核桃的功效与作用 核桃主要的功效与作用是什么?荐
核桃的功效与作用及禁忌 核桃有什么功效与作用及禁忌荐
花生核桃豆浆的功效与作用 花生核桃豆浆的功效与作用简单介绍荐
一天吃几个核桃最好 核桃的功效与作用荐
山核桃仁的功效与作用 山核桃仁有什么用荐
核桃的作用与功效 核桃的作用与功效简单介绍荐
熟核桃的功效与作用 熟核桃有哪些功效作用荐
核桃壳的功效与作用 核桃壳的功效与作有哪些荐
核桃里的功效与作用 核桃里的功效与作用分享荐
核桃的功效与作用一天吃几个合适 核桃有什么功效