1、经常抽烟的人。可以含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
2、用橘子皮碾压成细末,每天早上起来刷牙,可以用牙膏沾些橘子皮细末,不光可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持还能有效固齿。
3、用牙刷沾一些小苏打,每周刷1到2次,每次刷3分钟,可以让牙齿保持明亮光洁。
4、把牙膏挤好在牙刷上,再沾一些食用盐,一天刷早晚两次,坚持使用一星期就有显著效果,需要长期使用。
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