1、空调房中放盆水或者抹湿地板,睡觉前,在房间放一盆冷水(最好用冰块);或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。
2、在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物,或者养金鱼,慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。
3、还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。
4、在开空调的同时,适当地把窗户开2公分的缝隙,来增加空气的流通。
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