1、在刚刚使用足贴的时候,可以坚持每天都贴,但是,当发现自己的亚健康问题得到调整以后,就没有必要每天使用了,只需要两天使用一次或者一个星期使用两次到三次即可,具体的使用次数建议大家结合身体实际情况来进行调整,如果自己无法做出调整,则建议询问专业人士以后调整用量。
2、要先把自己的双脚清洗干净,最好是用热水来泡泡脚,因为用热水泡脚能够起到帮助促进血液流通效果,这样的情况下使用足贴效果会更好一些;把脚清洗干净并且擦干以后,按照说明书的要求来把足贴贴在自己的双脚脚底即可,贴在足底以后要尽量减少运动。
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