1、三伏天吃羊肉,并非人人都适合的,比如热性体质的人,容易上火、口舌生疮的人,就不适合再三伏天吃羊肉,否则容易导致上火情况加重的,不要轻易尝试,或是应该少吃。
2、三伏天吃羊肉要注意控制数量,一般来说,如果你体质偏寒,冬天怕冷,冬天一到就手脚冰凉,那么可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。
3、三伏天吃羊肉的时候,不要在空调房间里面吃,因为吃羊肉的目的的驱寒发热、温经通络,因此要发发汗,在空调房间里面虽然凉快,但是起不到吃羊肉应该有的作用。
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